ΦΤΙΑΞΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΘΕΣ – Η ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Στο βιβλίο Φτιάξε τη ζωή που θες, ο Arthur C. Brooks και η Oprah Winfrey σας προσκαλούν να ξεκινήσετε ένα ταξίδι προς την ευτυχία, ανεξάρτητα από το πόσο δύσκολες είναι οι συνθήκες που αντιμετωπίζετε. Συνδυάζοντας τις δεκαετίες εμπειρίας τους μελετώντας την ευτυχία από κάθε οπτική γωνία, σας δείχνουν πώς να βελτιώσετε τη ζωή σας αυτή τη στιγμή – αντί να περιμένετε να αλλάξει ο εξωτερικός σας κόσμος. Δεν πρόκειται για άλλο ένα βιβλίο με μη ρεαλιστικές υποσχέσεις για την κατάκτηση της τέλειας ευτυχίας. Είναι ένα σχέδιο εργασίας βασισμένο σε έρευνες, που σας συναντά εκεί που βρίσκεστε και σας δείχνει πώς να κάνετε την ευτυχία επιλογή σας. Η αποστολή τους σε αυτό το βιβλίο είναι να ενώσουν τα νήματα της δουλειάς τους και να κάνουν προσιτή την εκπληκτική επιστήμη της ευτυχίας σε ανθρώπους κάθε κοινωνικής τάξης, που μπορούν να τη χρησιμοποιήσουν για να ζήσουν καλύτερα και να βοηθήσουν και άλλους να το κάνουν. Με απλά λόγια, επιδιώκουν να σας βοηθήσουν να δείτε ότι δεν είστε μόνοι απέναντι στις καταιγίδες της ζωής, αλλά ότι κατανοώντας καλύτερα πώς δουλεύει το μυαλό και ο εγκέφαλός σας, μπορείτε να χτίσετε τη ζωή που θέλετε, αρχίζοντας από μέσα σας, με τα συναισθήματά σας, και στρεφόμενοι κατόπιν στην οικογένειά σας, στις φιλίες σας, στη δουλειά και στην πνευματική σας ζωή.